【资料图】

1、仙人掌是一种可以直接食用的水果。吃的时候去掉尖刺和皮，然后直接吃里面的果肉。其主要功能和作用如下。

2、1祛湿退热

3、仙人掌果能清心泻火，清热除烦，能清除人体血液中的热毒，减少各种上火症状的发生。特别适合热体质的人食用。

4、2滋养皮肤

5、仙人掌也是一种美容效果极佳的水果。它含有多种维生素和矿物质，以及大量胡萝卜素。这些物质可以加速人体皮肤细胞和组织的新陈代谢，也可以改善其功能。通常情况下，吃可以起到滋养和保持皮肤嫩滑的重要作用。

6、3抗氧化和抗衰老

7、仙人掌果具有延缓衰老的作用，它富含抗氧化成分，能抑制自由基的活性，减少氧化反应，避免许多衰老症状。

8、此外，仙人掌果实中花青素的含量也是极好的。这种物质可以提高脑细胞的活性，还可以延缓组织细胞的再生，对延缓衰老也有很大的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。