名称：软眠眠

【资料图】

介绍

【快速入睡练习，拯救\"失眠星人\"】

3分钟入睡练习，让睡意自然发生。 YogaNidra 古印度入睡练习、 Savanna 催眠术、烦躁失眠练习、压力型失眠练习、腹式呼吸助眠．.．新能量从内到外，灌溉身心，让身体打开一扇宁静之门，滋养疲惫的心灵，唤醒最好的自己。

【白噪音环耳朵，聆听自然】

优质白噪音多款搭配方式，自由切换。打造专属自然睡眠环境，让你逃离浮躁都市，告别失眠，安稳入睡。首页灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，等你破解。

【21天睡眠计划，告别失眠】

根据不同失眠原因，用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发，结合美国医师学会认证的 CBT - I ，打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。

【沉浸时刻打造，提高专注】

\"专注力已经成为了这个时代非常稀缺的心理资源\"。多个沉浸式环境营造，挑选属于自己的专注环境，提升专注力，高效学习、办公。

【每晚睡眠故事，伴你入眠】

每晚的美梦从一个晚安故事开启。抚平一天的劳累，找寻心灵净土。走遍大好河山，漫游神山秘境，闯入魔法世界、跌入童话世界的兔子洞．...