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榴莲一般是有油。因为榴莲中的热量虽不高，但是榴莲中的油脂比较的多，如果在减肥时期吃榴莲的话，可能会导致身体肥胖现象的发生，也会影响到减肥的效果。

因此为了避免这种现象的出现，爱美人士在减肥期间一定要做好饮食调整，避免食用高脂肪和高油脂的食物。